Übung macht den Meister
Ein Anti-„Guter-Vorsatz“-Denkanstoß zum Jahreswechsel
Feel Good!
Denkanstöße und Tipps zur Optimierung des Alltags
Sie haben das Recht, sich wohlzufühlen
Wie geht es Ihnen? Fühlen Sie sich gestresst? Lassen Sie sich von negativen Stimmungen in Ihrem Umfeld runterziehen? Dann sollten Sie sich kleine Auszeiten gönnen.
Das Smartphone smart nutzen
Das Smartphone ist für viele Segen und Fluch zugleich: Mit diesen 9 Tipps werden Sie vom Sklaven zum smarten Nutzer!
Schaffen Sie sich Inseln der Ruhe
In unserer hektischen Zeit ist es wichtig, Fixpunkte zu haben, die Stabilität in den Alltag bringen
Spielen macht Familien glücklicher
„Spiel mal wieder!“ – so die Kernbotschaft des LEGO Play Well Reports
Fünf Minuten pro Tag für mehr Wohlbefinden
Womit verbringen Sie Ihre Zeit?
Die „Ich gönn mir was“-Liste
Tun Sie sich öfter selbst was Gutes. Und schreiben Sie es auf!
Was könnten Sie lesen?
Mal wieder ein gutes Buch zu lesen steht ganz oben auf Ihrer Wunschliste, aber die Flut an Neuerscheinungen überfordert Sie? Mit unserem Tipp finden Sie lesenswerten Stoff!
Schlafen Sie gut
Jetzt lauert sie wieder: die Frühjahrsmüdigkeit. Und erholsamer Schlaf ist für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit enorm wichtig. Hier ein paar Tipps …
Veränderung gestalten
Veränderungen sind ein Bestandteil unseres Lebens. Lassen Sie sich davon nicht überrollen, sondern setzen Sie sich rechtzeitig damit auseinander.
