Starten Sie eine Task-Diät

Der Jahreswechsel ist traditionell die Zeit für gute Vorsätze: mehr Sport treiben, endlich mal die Küche renovieren, sich gesünder ernähren oder mehr Zeit für Hobbys, Familie und Freunde finden. Und meist bleibt es auch beim guten Vorsatz, weil die Zeit fehlt. Wie wäre es stattdessen mit einer Task-Diät?

​Zeit ist die wertvollste Ressource, die wir haben. Und doch gehen wir äußerst fahrlässig mit ihr um. Unsere guten Vorsätze scheitern oft nicht am Willen, sondern daran, dass wir nicht die Zeit für sie finden. Aber haben wir wirklich zu wenig Zeit? Nein: Jeder hat die gleichen 24 Stunden pro Tag. Es hängt nur davon ab, wie wir sie nutzen!

Zeit können wir nicht aufsparen, nicht anhalten und nicht gewinnen. Trotzdem versuchen wir alles, um “mehr” in unsere verfügbare Zeit hineinzupacken. Im Stress zu sein ist der Normalzustand – wer Zeit hat, gilt als unproduktiv. Wir fordern Beschäftigungsgarantien und investieren in Zeitvertreib, statt uns zu überlegen, wie wir weniger Zeit vergeuden können. Zeit, die uns dann dafür zur Verfügung stehen würde, unsere guten Vorsätze auch wirklich in die Tat umzusetzen.

Eine Task-Diät hat zum Ziel, nicht mehr, sondern weniger zu erledigen – dafür aber bewusster. Wie viele Aufgaben stehen auf Ihrer To-do-Liste, die eigentlich unnötig sind? Was würde passieren, wenn Sie sie nicht (bzw. seltener oder weniger perfekt) erledigen würden? Bei vielen Tasks würde gar nichts passieren. Außer, dass wir weniger Zeit darauf verwenden und so mehr Zeit für uns finden.

Die Grundidee der Task-Diät: Zeit ist wie Geld – nur richtig investiert ist sie wertvoll! Doch statt sich eine eigene Investitionsstrategie zu überlegen, vergeuden wir Zeit, indem wir uns so verhalten wie immer. Und so, wie wir glauben, dass es von uns erwartet wird. Doch was wissen wir wirklich darüber? Was, wenn Ihre Zeit irgendwann abläuft? Morgen. Nächste Woche. Nächstes Jahr. In zehn Jahren. Sind Sie sicher, dass Sie Ihre Zeit richtig investiert haben? Oder bedauern Sie dann, sie mit unnötigen Tasks vergeudet zu haben?

Buchtipp

Inge Dinge
Die Task-Diät

Finden Sie zwischen Job, Haushalt, Familie & Freunden noch Zeit für sich und die Erfüllung Ihrer Träume